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Prendre soin de soi et de ses collègues

Infos pratiques

Durée : Session interactive d’une demi-journée (3h30)

Modalités : Pour un groupe de 10 personnes

Pour qui ? : L’ensemble des collaborateurs, afin de les sensibiliser aux RPS

Pré-requis : Aucun

Tarif : Nous consulter

Les +

Une formation complète et concrète
Des quizz interactifs
Un partage de bonnes pratiques
Une boite à outils facilement mobilisable

Objectifs de la formation

Apprendre à détecter les RPS, les signaux et les pathologies liées. En effet, il incombe légalement à chaque salarié de prendre soin, en fonction de sa formation et selon ses possibilités, de sa santé ainsi que de celle d’autrui.

  • Comprendre les mécanismes d’apparition des RPS et leurs conséquences.
  • Être en mesure d’adopter les réflexes de prévention pour soi-même.
  • Détecter les signaux chez ses collègues de travail et les orienter.

Programme de la formation

  • Comment les RPS apparaissent, de quoi s’agit-il ?

  • Définitions du stress

  • Détection des signaux individuels et collectifs

  • Épuisement professionnel & autres situations : violences, harcèlement moral et sexuel

  • Comment prendre soin de soi ? > Le self-care au quotidien

  • Identifier ses facteurs de stress et ceux de ses collègues

  • Détecter une personne en difficulté/danger

  • Alerter

  • Rappel des acteurs de la prévention

Outils & techniques d’animation

Quizz, film, travaux en sous-groupes, outils de self-care

TÉMOIGNAGES

Ce que nos clients pensent de nos formations

Daphné M

Consultante dans un cabinet conseil, filiale d'un grand groupe français

"Très intéressant. Bonne pédagogie. Super bienveillance. Aucun jugement. Pose des mots sur des maux"

À propos de la formation :

Prendre soin de soi et de ses collègues

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